Stapelzeit - Mit dem Inneren Gleichgewicht in den Tag starten

Yoga, Meditation, Achtsamkeitsübungen - es gibt viele Techniken und Hilfsmittel, um sich zu entspannen und die innere Ruhe zu finden. So auch die Kunst des Steinestapelns.

 

Mit Gelassenheit, Konzentration und Selbstvertrauen in den Tag zu starten, ist für viele von uns ein Garant den Tag gut und selbstzufrieden zu meistern.

 

Lasst uns gemeinsam in den Tag und in die Woche starten!

Unser Hilfsmittel: Steine

 

Steine stapeln und diese in völlige Balance bringen - egal ob klein und rund oder schwer und kantig. Es braucht hierfür Ruhe, Ausgeglichenheit, Konzentration und Achtsamkeit und ist ein ausgezeichnetes Training für diese Fähigkeiten.

 

Lasst uns einfach Loslegen!

 

Treffpunkt: an der Fotobox am Fährgarten DD-Johannstadt

nächste Termine:

  • 10.08. - muss leider entfallen
  • 24.08.
  • 31.08.
  • 07.09.

Beginn: jeweils 8 Uhr

Dauer: 60 Minuten

(Un-)Kosten: 5 Euro pro Person und Termin

 

Eine Anmeldung dazu braucht es nicht! Von Vorteil wäre eine geeignete Sitzunterlage für Momente des Innehaltens.

 

ACHTUNG: Für die Einhaltung der geltenden Abstands- und Hygieneregelungen sind alle Personen selbst verantwortlich!